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Olá.
Mais um final de semana de muito agito com atividades esportivas na cidade.
Por um lado, ações do Departamento de Lazer e Atividades Físicas, do outro lado o departamento de Esportes, ambos da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude da Prefeitura de Curitiba.
Da nossa parte, as ações foram concentradas em duas grandes frentes de atuação: Feirão do Emprego na Praça Ozório durante todo o dia de sexta-feira e no sábado (pela manhã) na Praça Santos Andrade, acompanhando o pessoal da Federação Paranaense de Tênis, que oportunizou, em parceria com a nossa SMELJ, estagiários, atletas e técnicos, mais um espaço de convívio e experimentos com a modalidade destinados à população de Curitiba.
Ficamos entusiasmados com a forma que a população adere aos programas apresentados.
São participativos e ineterssados.
Como sabemos todos, os nossos dias nos reservam muitas atividades e a maioria delas, nos ocupa o tempo com preocupações, agitação, compromissos e quando vemos, lá se foi o dia e as nossas tarefas nem sempre se completam.
É comum esta rotina.
Apesar destas atividades a que nos propomos, temos que programar um tempo para nós mesmos.
Um tempo para recompor as estratégias, alimentar nosso íntimo, restaurar nossa energia mental e acima de tudo, dar atenção à esta máquina importante que é o nosso físico, afinal, se ele não der conta, todas aquelas atrefas deixarão de ser cumpridas.
É por essa razão que estamos sempre mostrando a necessidade de "tirarmos" um tempo para nós mesmos.
Aquele tempo em que vamos nos concentrar em nós mesmos.
Sentirmos o pulsar do nosso coração.
Percebermos a nossa respiração nos proporcionando a vida.
Sentirmos o vento a tocar nossos rostos.
Apreciarmos a natureza em todo o seu explendor.
A trabalhar de forma tranqüila os nossos músculos que nos sustentam todos os dias.
É sim este momento que chamamos de "meu tempo".
Particular.
Pessoal.
Você já tirou o seu tempo hoje?
Comece já a dar-se este direito.
Afinal, é da sua saúde que estamos falando.
Saúde que se torna fundamental para você, seus filhos, amigos e todos aqueles que dependem da sua disposição, da sua força do seu empenho todos os dias.
Não deixe escapar a oportunidade de cuidar-se de si mesmo.
Pratique atividades físicas pelo menos 30 (trinta) minutos por dia.
Isto lhe garantirá mais saúde, bem estar e disposição para enfrentar com mais dinamismo as tarefas do seu dia a dia.
Curitibative-se!
Seja mais feliz!
